ة:
بعض الأشخاص قد يُظهرون ردود فعل سلبية تجاه الثوم، مثل حَساسية الجلد أو اضطرابات تنفسية. لذا ينبغي الانتباه.
7. إهمال مصادر الثوم الطبيعية:
من الأفضل تناول الثوم الطازج بدلاً من المكملات أو المساحيق، لأن قوى الشفاء تتضاءل مع المعالجة الصناعية.
8. تناول الثوم قبل العمليات الجراحية:
إن استهلاك الثوم بكثرة قبل الجراحة قد يزيد من مخاطر النزيف، فهو يُحدث تأثيرًا مُضادًا للتجلط.
9. عدم معرفة طريقة التخزين الصحيحة:
تخزين الثوم في أماكن غير مناسبة يمكن أن يؤدي إلى فقدان فعاليته. يُفضل تخزينه في أماكن باردة وجافة.
10. عدم الفصل بين الثوم والعادات الحياتية الجيدة:
يجب أن يُعتبر الثوم جزءًا من نمط غذائي صحي شامل، وليس الحل السحري لمشاكل صحية.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
