يمكن تحليته بعسل إذا رغبتِ.
نصائح إضافية
لتحقيق أقصى فائدة من هذا الشاي، يُفضل تناوله مرتين يوميًا. كما يجب مراعاة شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، وتجنب الأطعمة المالحة والمقلية. ويفضل أيضًا ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي، لتعزيز الدورة الدموية.
في الختام، يعكس الشاي العشبي كفاءة ملحوظة في التخفيف من مشكلة تورّم الساقين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعى إلى تحسين صحته بشكل طبيعي ولذيذ. إن علاج المشكلة يتطلب أيضًا العناية بالنظام الغذائي والنشاط البدني لضمان نتائج مستدامة.
