5. التمر + الجوز
هذا المزيج يُعرف بدعمه للتركيز وصحة الدماغ. الجوز يحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3، التي تُعتبر مفيدة لتطوير الوظائف الإدراكية وتعزيز صحة الجهاز العصبي.
6. التمر + الكاجو
يمتاز بأن عناصره الغذائية تدعم مناعة الجسم. إن تناول هذا المزيج يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتعزيز الجهاز المناعي، خاصةً في فترات تغيرات الطقس.
7. المشمش المجفف + اللوز
هذا المزيج يُعتبر غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل علامات الشيخوخة. إن تناول المشمش المجفف مع اللوز يُعزز من صحة البشرة ويساعد في الحفاظ على مظهرها الشبابي.
8. المشمش المجفف + الجوز
يدعم هذا المزيج توازن السوائل في الجسم، وهو مهم للحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية. الجوز يُساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية ويعزز من صحة القلب.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
