تساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد ترجع أسباب هذه الظاهرة إلى عوامل متعددة. من بينها نقص الحديد والزنك، حيث تعتبر هذه العناصر ضرورية لنمو الشعر وصحته. يؤثر نقص الحديد سلبًا على مستوى الأكسجين في الدم، مما يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وتوقف نموها. كما يلعب الزنك دورًا حيويًا في تنظيم إنتاج الهرمونات الضرورية لفروة الرأس، وبالتالي فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
إلى جانب نقص المعادن، يمكن أن يكون التوتر المزمن أحد العوامل المؤثرة بشكل كبير على صحة الشعر. حيث يؤدي الضغط النفسي المستمر إلى إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يؤثر سلباً على دورة نمو الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
كذلك، قد تساهم مشاكل الغدة الدرقية في تساقط الشعر، إذ إن أي اضطراب في وظيفة هذه الغدة، سواء كان بارتفاع أو انخفاض في مستوى هرموناتها، يمكن أن يؤثر على نمو الشعر وصحته.
اصفرار البشرة
تُعتبر البشرة مرآة لصحة الجسم الداخلية، حيث يُعتبر اصفرارها علامة على وجود مشكلات صحية مثل ضعف الكبد، أو فقر الدم، أو تراكم سموم في الجسم. حيث يتسبب ضعف الكبد في عدم قدرته على تصفية السموم بطريقة فعالة، مما يؤدي إلى تراكم المواد السامة في الدم وتغير لون البشرة إلى الاصفرار.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
