الزعتر غني بالمركبات المضادة للأكسدة، مثل الفلافونويدات والتانينات، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذا قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
3. تحسين الجهاز التنفسي
من المعروف أن الزعتر يساعد في تهدئة السعال وتحسين صحة الجهاز التنفسي. يمكن استخدام مستخلص الزعتر أو زيته العطري في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
4. دعم الهضم
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
