حفنة من أوراق البقدونس الطازجة
4 أكواب من الماء
الطريقة:
اغلي أوراق البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق، ثم صفي الخليط واشربه دافئًا مرتين يوميًا. يُعرف البقدونس بخصائصه المدرة للبول والتي تساعد في تنظيف الكلى.
الوصفة رقم 3: عصير الكرفس
المكونات:
2 عود من الكرفس
1 كوب من الماء
الطريقة:
اخلط الكرفس مع الماء في الخلاط واشرب العصير مرة يوميًا. يساعد الكرفس على إزالة السموم وتنقية الكلى من الأملاح الزائدة.
الوصفة رقم 4: خل التفاح والماء
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
كوب من الماء الدافئ
الطريقة:
امزج خل التفاح مع الماء واشرب الخليط مرة يوميًا. يساعد خل التفاح في توازن مستويات الحموضة في الجسم وتحفيز التخلص من الأملاح الزائدة.
الوصفة رقم 5: عصير الخيار
المكونات:
1 خيار متوسط الحجم
نصف كوب من الماء
تابع باقي التفا““`صيل في الصفحة التالية رقم (3):
