قم بتسخين كوب الماء حتى يصبح دافئًا.
أضف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من خل التفاح إلى الماء.
اعصر نصف ليمونة في الكوب وامزج المكونات جيدًا.
اشرب هذا المشروب قبل العشاء بمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة.
الفوائد الصحية
يعمل هذا المشروب على تحسين مستويات الكوليسترول بفضل مكوناته الطبيعية:
العسل: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية القلب.
خل التفاح: يساعد في تعزيز عملية الأيض وتقليل مستويات الدهون في الدم.
الليمون: غني بفيتامين C ويعمل كمضاد للأكسدة.
نصائح إضافية
تابع باقي التفا““`صيل في الصفحة التالية رقم (3):
