العسل: يعتبر العسل مضادًا طبيعيًا للأكسدة ويعزز مناعة الجسم.
طريقة التحضير
تحضير المكونات:
قشر 3 فصوص من الثوم واهرسه جيدًا.
ابشر قطعة صغيرة من الزنجبيل.
اعصر ليمونة واحدة لتحصل على كمية جيدة من العصير.
مزج المكونات:
اخلط الثوم المهروس مع الزنجبيل المبشور في وعاء صغير.
أضف عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط وامزج جيدًا.
الاستخدام:
تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط يوميًا على معدة فارغة.
يمكنك أيضًا إضافة هذا الخليط إلى كوب من الماء الدافئ إذا كنت تفضل ذلك.
فوائد الوصفة
تابع باقي التفاضصيل في الصفحة التالية رثم (3):
