- انقع 2–3 حبات قرنفل في كوب من الماء طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي، صفِّه واشربه.
- إذا رغبت في طعم أقوى، اغلي القرنفل لبضع دقائق، واتركه حتى يصبح دافئًا أو باردًا، ثم استمتع به.
ملاحظة: يمكن أن يكون ماء القرنفل جزءًا من نمط حياة صحي، لكنه لا يستطيع الوقاية من الأمراض أو علاجها أو شفائها. إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة، أو حاملاً، أو تتناول أدوية (خاصة مضادات التخثر)، فاستشر متخصصًا في الرعاية الصحية قبل استهلاكه بانتظام.
تابع باقي التفاضصيل في الصفحة التالية رقم (4):
