بالإضافة إلى ذلك، تحتوي القرفة على مركبات تعزز الحرقة الدهون وتحفز عملية الأيض، مما يجعلها مفيدة لفقدان الوزن والحفاظ على الوزن المثالي. كما أن القرفة تساهم في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يجعلها خياراً جيداً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
وتعتبر القرفة أيضاً مصدراً جيداً للألياف الغذائية والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، مما يجعلها تساهم في تعزيز الصحة العامة وتقوية الجسم. كما تحتوي القرفة على مركبات تعزز صحة القلب وتحسن الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
