- تحسين مستويات السكر في الدم: تُظهر الدراسات أن القرفة تساعد في تحسين قدرة الجسم على استخدام الأنسولين، مما يجعلها خياراً ممتازاً لمرضى السكر.
- تعزيز فقدان الوزن: تعمل القرفة على زيادة حرق الدهون وتنشيط الأيض، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل فعال.
- مضادة للبكتيريا والفيروسات: تعتبر القرفة مطهراً طبيعياً، مما يساعد في تعزيز الصحة العامة ومحاربة الأمراض.
مشروب ورق الغار والقرفة: التحضير والاستخدام
لتحضير مشروب ورق الغار والقرفة، يُمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- 2-3 ورقات غار
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
- 2-3 أكواب من الماء
طريقة التحضير:
- في قدر، يُضاف الماء ويُغلى على نار متوسطة.
- عندما يبدأ الماء في الغليان، يُضاف ورق الغار ومسحوق القرفة.
- يُترك الخليط ليغلي لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد الانتهاء، يُصفى المشروب ويُقدم ساخناً أو بارداً.
كيفية الاستخدام:
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3
):
