ب. زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند مضادًا للشيخوخة، يمكن تدليك زيت جوز الهند بلطف حول منطقة العين قبل النوم.
ج. جل الألوفيرا
يعمل جل الألوفيرا كمرطب طبيعي ومضاد للالتهابات، يمكن وضعه على جفون العين مرتين يوميًا.
3. التقنيات المهنية
أ. الحقن التجميلية
تعتبر الحقن مثل البوتوكس والفيلر خيارات شائعة للتخلص من التجاعيد. تعمل هذه الحقن على إرخاء العضلات أو ملء التجاعيد، مما يمنحك مظهرًا أكثر شبابًا.
ب. الليزر
تقنية تجميلية متطورة تستخدم لإعادة تسليط الضوء على البشرة وتحسين مظهر التجاعيد والترهلات. تعمل جلسات الليزر على تحفيز إنتاج الكولاجين.
ج. شد الجفون
يتم إجراء عمليات جراحية بسيطة لرفع الجفن وتصحيح الترهلات. يجب استشارة طبيب مختص قبل اتخاذ قرار العملية.
4. تغييرات نمط الحياة
أ. التغذية السليمة
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات، يعمل على تحسين صحة البشرة بشكل عام. يُنصح بشرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب.
ب. النوم الجيد
قضاء 7-9 ساعات من النوم الجيد يساعد على تجديد خلايا البشرة ويحارب علامات الشيخوخة.
ج. الحماية من الشمس
استخدام واقي الشمس يوميًا يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب التقدم في العمر.
5. تقنيات الاسترخاء والعناية الذاتية
أ. اليوغا الوجهية
تمارين اليوغا للوجه تساعد في شد البشرة وتقليل التجاعيد. يمكن ممارسة تمارين خاصة للمنطقة المحيطة بالعينين.
ب. تقنيات التأمل
ممارسة التأمل تساعد في تقليل التوتر والضغط النفسي، مما ينعكس إيجابيًا على مظهر البشرة بشكل عام.
تابع من الصفحه التاليه