السر السريع: إزالة الجير وتبييض الأسنان في دقيقتين
عبر مجموعة من التقنيات المنزلية البسيطة، يمكن للأشخاص تحقيق نتائج ملحوظة في إزالة الجير وتبييض الأسنان في وقت قليل.
1. استخدام صودا الخبز:
صودا الخبز من المواد الطبيعية التي تساعد في تبييض الأسنان بفاعلية.
كيف استخدمها؟
امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء لتكوين معجون.
ضع المعجون على فرشاة الأسنان واغسل أسنانك لمدة دقيقة.
اشطف فمك جيدًا بالماء.
2. خل التفاح:
يعمل خل التفاح كمنظف طبيعي للأسنان ويزيل البقع والجير.
طريقة الاستخدام:
قم بتخفيف ملعقة صغيرة من خل التفاح في نصف كوب من الماء.
استخدم المحلول كغسول للفم لمدة دقيقتين ثم اشطف فمك بالماء.
3. زيت جوز الهند:
استخدام طريقة “زيت السحب” يمكن أن يحقق نتائج مدهشة في تبييض الأسنان وإزالة الجير.
كيفية القيام بذلك:
خذ ملعقة من زيت جوز الهند في فمك واحتفظ به لمدة تصل إلى دقيقتين.
يمكنك تحريك الزيت حول فمك كما لو كنت تشطف فمك، ثم تخلص منه واشطف فمك بالماء.
نصائح إضافية للحفاظ على صحة الأسنان
تنظيف الأسنان بانتظام: يعد التنظيف مرتين في اليوم بالخيط أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الأسنان.
تابع الصفحة التالية رقم ( 3 ):