تغذية

ما هى أهم فوائد الكركم؟

 

 


ما هى أهم فوائد الكركم؟

إن الكركم من الأعشاب الرائعة التي يجب أن
تتواجد في كل مطبخ، فله فوائد صحية مُدهشة للكبار والصِّغار على النحو التالي:

·                   
نتيجة احتواء
الكركم على مادة الكركمين، فهو مضاد قوي للإلتهابات.

·                   
يقاوم نزلات
البرد والأنفلوانزا.

·                   
يعالج الربو
ومشاكل الجهاز التنفسي.

·                   
يساعد في علاج
التهاب المفاصل.

·                   
يعمل على علاج
الصدفيَّة.

·                   
يكافح السَّرطان.

·                   
يزيل
السِّمومم من الجسم بكفاءة، نتيجة إفادته للكبد مصنع إزالة السمِّوم العظيْم.

·                   
يساهم في
خسارة الوزن، وحرق الدّهون.

·                   
يقوي الذاكرة،
وبالتالي. يحارب مرض الزهايمر والنسَّيان.

·                   
يقلل مستويات
الكوليسترول الضَّار في الدم.

·                   
يعمل على خفض
ضغط الدم.

·                   
يقلل من
مستويات السُّكر في الدم.

·                   
يقوي جهاز
المناعة.

·                   
يمكن رش بودرة
الكركم على كل شئ نتناوله، ويمكن عملم مشْروب ساخن منه عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من
الكركم على كوب من الماء الساخن، وشربه مرتين باليوم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى