شرب كميات كافية من الماء: يساعد شرب الماء على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
اختيار الملابس المناسبة: يُفضل ارتداء الملابس القطنية الواسعة لتقليل الاحتكاك.
خلاصة
تُعد مشكلة البقع الداكنة وإسمرار الإبط من التحديات الجمالية التي يمكن التغلب عليها من خلال الرعاية الذاتية واستخدام الوصفات الطبيعية. إن وصفة البطاطس والليمون تُعتبر خيارًا فعالًا وآمنًا لتنظيف وتفتيح البشرة. لذا، احرص على دمج هذه العادات السليمة في روتينك اليومي لتحصل على بشرة ناعمة ومشرقة.