- اختر النوع المناسب من الملح: يُفضل استخدام الملح البحري أو ملح الهيمالايا؛ وذلك لاحتوائهما على معادن إضافية.
- خلط الملح مع الشامبو: يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كمية الشامبو التي تستخدمها في كل مرة، أو يمكن خلط كمية أكبر في زجاجة الشامبو مسبقًا.
- التدليك بلطف: عند استخدام الشامبو، قد يفيد تدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية وتوزيع الملح بشكل متساوٍ.
- الشطف الجيد: بعد الاستخدام، تأكد من شطف الشعر جيدًا لإزالة بقايا الملح، حتى لا يسبب أي جفاف لفروة الرأس أو الشعر.
4. الملاحظات والتحذيرات
على الرغم من الفوائد المحتملة، من الضروري مراعاة بعض التحذيرات:
- التحسس: تأكد من عدم وجود حساسية تجاه الملح أو أي رد فعل غير مرغوب فيه. من….تابع القراءة في الصفحة التالية رقم (2):