يحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة التي تدعم الجهاز المناعي للرضع. هذه المضادات تساهم في حماية الطفل من الأمراض والعدوى، مما يجعل الطفل أقل عرضة للإصابة بالأمراض الشائعة، ويساعد في تعزيز صحته العامة.
5. تحسين نوعية النوم
تُظهر بعض الدراسات أن الأطعمة التي تحتوي على النشا، مثل الأرز، يمكن أن تساعد في تحسين نوعية النوم. إذ يُعتبر تنظيم مستوى السكر في الدم بعد تناول ماء الأرز مفيدًا للرضع، مما يعزز الهدوء والراحة أثناء النوم.
6. سهولة التحضير والهضم
إحدى مزايا ماء الأرز هي سهولة تحضيره، حيث يمكن للأمهات تحضيره بسهولة في المنزل. كما أنه سهل الهضم، مما يجعله مناسبًا للمعدة الحساسة للرضع. يساهم ذلك في تسهيل إدخال الأطعمة الجديدة إلى نظامهم الغذائي.
7. مصدر طبيعي للفيتامينات والمعادن
يحتوي ماء الأرز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين ب6، المغنيسيوم، والسيلينيوم. هذه العناصر تلعب دورًا حيويًا في دعم النمو والتطور الصحي للرضع، مما يعزز من قدرتهم على بناء عظام قوية وأداء وظائف جسدية سليمة.
تابع القراءة الصفحة التالية رقم ( 3 ):