4. تناول خل التفاح في السلطة
إضافة خل التفاح كصلصة للسلطات يمكن أن يكون طريقة رائعة للاستفادة من خصائصه العلاجية. استخدمه كبديل للزيوت التقليدية وأضف مكونات صحية مثل الخضراوات الغنية بالألياف. هذا سيساعد في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي ويدعم صحة الكلى بشكل عام.
5. حمام خل التفاح
يمكنك أيضاً استخدام خل التفاح من خلال إضافته إلى ماء الاستحمام. يُعتبر هذا العلاج مفيدًا للاسترخاء والتخلص من التوتر، مما يساهم في تحسين تدفق الدم وتقليل الألم المرتبط بحصوات الكلى.
6. القليل من خل التفاح مع الماء قبل النوم
تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مذابة في كوب من الماء قبل النوم يمكن أن يكون لطيفًا على الجهاز البولي. هذا يساعد في تنظيف الكلى أثناء النوم وتقليل تكون حصوات جديدة.
تابع القراءة الصفحة التالية: