صحة
-
لا هبات ولا تعرق: حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث
لا هبات ولا تعرق: حبوب غير هرمونية تعالج أعراض انقطاع الطمث تُعد فترة انقطاع الطمث من المراحل الطبيعية في حياة…
أكمل القراءة » -
فوائد النوم على الجانب الأيمن
فوائد النوم على الجانب الأيمن يعتبر النوم جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، فهو يساهم في تجديد النشاط الجسدي والعقلي. تتعدد…
أكمل القراءة » -
التعب والتنميل وتقرحات الفم.. مؤشرات على نقص “بي 12”
التعب والتنميل وتقرحات الفم.. مؤشرات على نقص “بي 12” يعتبر نقص فيتامين “بي 12” من المشاكل الصحية التي قد تتسبب…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى الربع
أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى الربع تُعدُّ أمراض القلب أحد التحديات الصحية الرئيسية التي تواجه المجتمعات…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات يمكن أن تُخفف من الصداع
أطعمة ومشروبات يمكن أن تُخفف من الصداع يُعتبر الصداع واحداً من أكثر الحالات الصحية شيوعاً التي تؤثر على الكثير من…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف مفاجأة: أجهزة تتبع النوم تزيد القلق والأرق
دراسة تكشف مفاجأة: أجهزة تتبع النوم تزيد القلق والأرق في زمن تطورت فيه التكنولوجيا بشكل ملحوظ، أصبح استخدام أجهزة تتبع…
أكمل القراءة » -
الرياضة: لا تغيّر الجسم فقط.. بل تعيد “برمجة” أمعائك!
الرياضة: لا تغيّر الجسم فقط.. بل تعيد “برمجة” أمعائك! تعتبر الرياضة من العناصر الأساسية التي تسهم في تعزيز صحة الإنسان…
أكمل القراءة » -
كم عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها وفقاً لعمرك؟
كم عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها وفقاً لعمرك؟ تُعتبر ساعات النوم الكافية جزءاً أساسياً من نمط حياة صحي، وهي…
أكمل القراءة » -
الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة صباحا وطرق محاربتها بشكل طبيعي
الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة صباحا وطرق محاربتها بشكل طبيعي تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها…
أكمل القراءة » -
عنوان المقال: أقوى 8 طرق طبيعية لتنشيط الدورة الدموية ومنع تجلط الدم في العروق خاصة لكبار السن
تُعَدُّ صحة الدورة الدموية من أهم العوامل التي تؤثر على جودة الحياة، خاصةً لدى كبار السن. حيث تتراجع كفاءة…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون على معدة خاوية وكيفية التمييز بين زيت الزيتون الأصلي والمغشوش
فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون على معدة خاوية وكيفية التمييز بين زيت الزيتون الأصلي والمغشوش يُعد زيت الزيتون من أبرز…
أكمل القراءة » -
مرض الكبد الدهني: ثلاث علامات تشير إلى مرحلة خطيرة تتطلب زيارة الطبيب
مرض الكبد الدهني: ثلاث علامات تشير إلى مرحلة خطيرة تتطلب زيارة الطبيب يعتبر مرض الكبد الدهني أحد الأمراض الشائعة التي…
أكمل القراءة »