التصنيف: تغذية

إن حب الرشاد من البذور الصحية للجسم بوجه عام، وللمفاصل بوجه خاص، فهى غنية بالفيتامينات والمعادن، والعناصر الغذائية المختلفة، وبحسب دراسات موسعة أجرتها “الجمعية الوطنية الأمريكية”، فقد ثبت استخدام حب…

فوائد خل التفاح مع الماء.. أستخدم خل التفاح منذ القدم في علاج العديد من الأمراض، هذا ولخل التفاح العديد من الإستعمالات، إذ يستخدم في الطهي، وفي تحضير السلطات، وفي صناعة…

فوائد شرب الكمون قبل النوم.. إن الكمون من التوابل التي تجدها في كل مطبخ، وينتمي الكمون إلى عائلة البقدونس، وموطنه الأصلي الهند والبحر الأبيض المتوسط، والكمون لا يضيف النكهة إلى…

فوائد حب الرشاد الصحية.. إن حب الرشاد من البذور الصحية والمفيدة للجسم بشكل عام، والعظام والمفاصل بشكل خاص، فهى غنية بالفيتامينات والمعادن، والعناصر الغذائية المختلفة، وبحسب الدراسات التي أجرتها المكتبة…

ما هى فوائد القرنفل الصحية؟ وما هى محاذير تناوله؟.. يستخدم القرنفل لإضافة نكهة مميزة على الأطباق، ولكن الكثير من الناس لا يعلم بأن القرنفل يخفي في طياته العديد من العناصر…

ما هى فوائد خل التفاح مع الماء قبل النوم؟.. في جميع المنازل تقريباً يمكننا أن نجد خل التفاح، لأنه عنصر شائع للغاية في المطبخ، ويستخدم في العديد من الأشياء، وعلى…

فوائد البروكلي للطفل وطرق تحضيره.. إن البروكلي (القرنبيط) من الخضروات الرائعة المذاق والتفرد، والمغذية للكبار والأطفال، كما أن له فوائد عديدة ومتنوعة لكل الأعمار، لما يحتويه من العديد من الفيتامينات…

الأطعمة التي ترفع ضغط الدم.. إحذر 25 نوعاً من الأطعمة الخطيرة على صحتك، إا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، 25 نوعاً من الأطعمة الخطيرة، تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم،…

أطعمة أحبها النبي صلى الله عليه وسلم.. الطعام والشراب حاجتان أساسيتان لا يمكن الإستغناء عنهما مهما كانت الأحوال والأوضاع، فهما سر الحياة، ومن أعظم النعم التي امتن الله بها على…

الليمون وضغط الدم المرتفع. ينتمي الليمونإلى فصيلة الحمضيات، وهو أحد أهم مصادر الفيتامينات والعناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم، والليمون يساعد على تعزيز مناعة الجسم، من خلال تنشيط إنتاج كريات الدم،…

المشروب الذهبي لعلاج التهاب المسالك البولية.. إن وصفتنا اليوم مهمة جداً، وسوف نتعرف على كيفية اسنخلاص المواد الفعالة من تلك الوصفة، حتى ننعم بصحة وعافية، وتحديداً في مجال التهابات الجسم.…