تغذية
-
فوائد مذهلة لبذور القرع (اللب الأبيض)
فوائد مذهلة لبذور القرع (اللب الأبيض) تعتبر بذور القرع، المعروفة أيضاً باسم اللب الأبيض، من الوجبات الخفيفة الشائعة التي تحتوي…
أكمل القراءة » -
9 فوائد لجسمك عند تناول البصل مشوياً
9 فوائد لجسمك عند تناول البصل مشوياً يُعتبر البصل من الخضروات الجذرية التي تحظى بشعبية واسعة في مختلف المطابخ حول…
أكمل القراءة » -
التين الشوكي: كنز غذائي ربما لا يعرفه كثيرون
التين الشوكي: كنز غذائي ربما لا يعرفه كثيرون يعتبر التين الشوكي، والذي يُعرف أيضًا باسم “الصبار” أو “التين الهندي”، أحد…
أكمل القراءة » -
فوائد الموز بالقرفة قبل النوم
فوائد الموز بالقرفة قبل النوم تعتبر وجبة الموز بالقرفة من الوجبات الخفيفة التي يفضل تناولها قبل النوم، نظراً لما تحمله…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت الحلاوة الطحينية
تُعتبر الحلاوة الطحينية من الأطعمة المشهورة في العديد من الثقافات، خاصة في المنطقة العربية. وتشتهر بمذاقها الرائع وقيمتها الغذائية…
أكمل القراءة » -
8 فوائد مدهشة يوفرها النعناع لجسمك
8 فوائد مدهشة يوفرها النعناع لجسمك يُعتبر النعناع من النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة الشفوية، وقد استخدم منذ العصور…
أكمل القراءة » -
قشر البطاطس .. كنز من الفوائد يقوي المناعة ويعيد الشباب كيف تستفيد منه؟
قشر البطاطس .. كنز من الفوائد يقوي المناعة ويعيد الشباب كيف تستفيد منه؟ تعد البطاطس من الخضروات الأساسية التي تتواجد…
أكمل القراءة » -
كبد وقوانص الدجاج: الأطعمة المحببة لدى المصريين وفوائدها العجيبة
كبد وقوانص الدجاج: الأطعمة المحببة لدى المصريين وفوائدها العجيبة تعتبر كبد وقوانص الدجاج واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية في المطبخ…
أكمل القراءة » -
الهوس بالماتشا يستنزف الإمدادات العالمية
الهوس بالماتشا يستنزف الإمدادات العالمية في السنوات الأخيرة، بدأ الكثيرون في أنحاء العالم يتجهون نحو شرب الماتشا، وهو نوع من…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب مغلي البقدونس قبل النوم
فوائد شرب مغلي البقدونس قبل النوم تُعتبر النباتات العشبية من المصادر الطبيعية التي تحمل فوائد صحية جمة، ومن بين هذه…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الثوم قبل النوم بمدة 30 دقيقة
فوائد تناول الثوم قبل النوم بمدة 30 دقيقة يتسم الثوم بشهرة واسعة كأحد المواد الطبيعية التي تملك فوائد صحية متعددة،…
أكمل القراءة » -
فوائد التين البرشومي: كنز الطبيعة
فوائد التين البرشومي: كنز الطبيعة يُعتبر التين البرشومي من الثمار الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، وهو ينتمي إلى فصيلة…
أكمل القراءة »