3 علامات في فمك تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة.. كيف تحمي نفسك؟ - الصفحة 3 من 4

3 علامات في فمك تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة.. كيف تحمي نفسك؟ تعتبر جرثومة المعدة، المعروفة علمياً باسم هيليكوباكتر بيلوري، من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى العديد من مشكلات الجهاز الهضمي، ومن بينها التهاب المعدة وتقرحات المعدة. وعلى الرغم من أن الأعراض المرتبطة بهذه الجرثومة تظهر عادة في منطقة البطن، إلا أن هناك علامات قد تظهر في الفم تشير إلى احتمالية الإصابة بها. في هذا المقال، سيتم تناول ثلاث علامات فموية تدل على وجود جرثومة المعدة، بالإضافة إلى بعض النصائح لحماية النفس من هذه العدوى. تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2): العلامة الأولى: رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة من أهم العلامات التي يجب الانتباه إليها. حيث إن الجرثومة قد تسبب نمطاً غير طبيعي من الهضم، مما يؤدي إلى تكون الغازات والبكتيريا في الجهاز الهضمي. نتيجة لذلك، تتداخل هذه العوامل مع توازن الفم، مما يؤدي إلى تكوّن رائحة غير مستحبة. وفي حالة ملاحظة أي تغيير في رائحة الفم، يُنصح بإجراء استشارة طبية لتحديد السبب الجذري. العلامة الثانية: تغير لون اللسان يعتبر اللسان مرآة لصحة الجسم بشكل عام. فإذا لاحظ الشخص تغيراً في لون لسانه، مثل تحول لونه إلى الأبيض أو الأصفر، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى. في بعض الأحيان، تراكم البكتيريا أو انسداد الغدد اللعابية قد يؤدي إلى هذا التغيير. وفي حالة ترافق تغير لون اللسان مع مشاكل هضمية أخرى، يجب الانتباه لذلك واستشارة الطبيب. تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3): العلامة الثالثة: وجود تقرحات أو التهاب في الفم يمكن أن تشير التقرحات أو علامات الالتهاب داخل الفم أيضاً إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإصابة بجرثومة المعدة. فقد تؤدي الجرثومة إلى تدني جودة الجهاز المناعي، مما يجعل الفم أكثر عرضة للالتهابات. في حال ظهور بقع حمراء أو تقرحات صغيرة داخل الفم، يُفضل زيارة الطبيب لتشخيص الحالة. كيف تحمي نفسك من جرثومة المعدة؟ تحقيق الوقاية من جرثومة المعدة يتطلب اتباع بعض النصائح والإجراءات البسيطة: تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4): التغذية الصحية: ينبغي تناول غذاء متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات. يُفضل الحد من الأطعمة التي قد تؤدي إلى تهيج المعدة، مثل الأطعمة الحارة والحمضية. ممارسة النظافة: يجب أن يتم غسل اليدين جيداً قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام. لأن الجرثومة يمكن أن تنتقل عن طريق تناول الطعام أو الشراب.