يعد العسل واحداً من أفضل العلاجات الطبيعية الذي يمكن استخدامه لتهدئة الكحة الناشفة والتهاب الحلق. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات. يمكن استهلاكه مباشرةً أو إضافته إلى كوب من الماء الدافئ أو الشاي.
طريقة الاستخدام:
- يمكن تناول ملعقة من العسل عدة مرات خلال اليوم.
- يُنصح بتجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة.
2. الليمون:
يعتبر الليمون مصدراً غنياً بفيتامين C، الذي يساعد في تعزيز الجهاز المناعي ويخفف من التهاب الحلق. يمكن استخدام عصير الليمون في تحضير مشروبات دافئة تهدئ من الكحة.
طريقة الاستخدام:
- خلط عصير نصف ليمونة مع كوب من الماء الدافئ وإضافة ملعقة من العسل. يُشرب هذا الخليط مرتين يومياً.
3. الزنجبيل:
للزنجبيل فوائد جمة في محاربة التهابات الحلق وكثير من مشكلات الجهاز التنفسي. يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
