أفضل الطرق المنزلية لعلاج الكحة الناشفة - الصفحة 3 من 3

أفضل الطرق المنزلية لعلاج الكحة الناشفة تعد الكحة الناشفة من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وهي تختلف عن الكحة الرطبة حيث لا تخرج منها بلغم. يمكن أن تكون الكحة الناشفة مزعجة للغاية وتسبب عدم الراحة، لذا يسعى الكثيرون إلى إيجاد طرق فعالة للتخلص منها. في هذا المقال، سيتم تسليط الضوء على مجموعة من العلاجات المنزلية المفيدة التي قد تساعد في تخفيف حدة الكحة الناشفة. تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2): 1. شرب السوائل الساخنة تعتبر السوائل الساخنة من أبسط العلاجات المنزلية وأكثرها فعالية. فشرب الشاي الساخن، وخاصة شاي الأعشاب مثل الزنجبيل أو البابونج، يمكن أن يساعد في تخفيف تهيج الحلق. حيث أن الحرارة تساعد على ترطيب الحلق وتخفيف الشعور بالألم. كما يمكن إضافة العسل إلى الشاي، إذ يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يعزز من فوائده العلاجية. 2. العسل يعتبر العسل من العلاجات التقليدية لكثير من الأمراض، termasuk الكحة الناشفة. فلقد أظهرت بعض الدراسات أن للعسل تأثيراً فعّالاً في تخفيف السعال. يمكن تناول ملعقة من العسل مباشرةً قبل النوم أو إضافته للشاي الدافئ. ولتحقيق أفضل النتائج، ينصح بأن يكون العسل عضويًا وخاليًا من أي إضافات كيميائية. 3. استنشاق البخار تساعد عملية استنشاق البخار في تخفيف الكحة الناشفة بفعالية. يمكن ملء وعاء بالماء الساخن وإضافة بضع قطرات من زيت الأوكاليبتوس أو زيت النعناع. ثم يستنشق الشخص البخار من الوعاء بعد تغطيته بفوطة. يساعد البخار على فتح المسالك الهوائية ويخفف من تهيج البلغ، مما يسهل التنفّس. تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3): 4. استخدام المرطبات يعد جفاف الهواء من الأسباب الرئيسة لظهور الكحة الناشفة. لذا، يمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل، خاصة خلال فصل الشتاء أو في الأماكن ذات الحرارة العالية. يعمل المرطب على إضافة الرطوبة للهواء، مما يسهم في تخفيف تهيج الحلق والسعال. 5. تجنب المهيجات يجب على الشخص الذي يعاني من الكحة الناشفة تجنب المهيجات مثل دخان السجائر والحد من التعرض للغبار والمواد الكيميائية. فهذه العوامل قد تؤدي إلى زيادة تهيج الحلق وبالتالي تفاقم السعال.