1. تعريف بالنفخة والغازات
تُعرف الغازات بأنها تراكم للهواء في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بالنفخة وعدم الراحة. يمكن أن تكون هذه الغازات ناتجة عن العديد من العوامل، مثل تناول الأطعمة الدهنية، أو الأطعمة الغنية بالألياف بكميات كبيرة، أو البلع السريع للهواء أثناء تناول الطعام. من جهة أخرى، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل القولون، مثل القولون العصبي، والذي يتسبب في حدوث انقباضات غير طبيعية، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وآلام شديدة.
2. عوامل تفاقم المشكلة
تساهم عدة عوامل في تفاقم مشكلات الغازات والقولون، منها:
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
