طريقة تحضير مشروب الزنجبيل: يُمكن تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح وغليها في الماء لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُمكن تناول المشروب الساخن.
4. البقدونس
يُستخدم البقدونس منذ قرون كعلاج طبيعي لأمراض المسالك البولية. يُعتبر مُدرًّا قويًّا للبول، مما يُساعد في طرد السموم والبكتيريا من الجسم. فضلًا عن ذلك، يحتوي البقدونس على مركبات تُعزز صحة الكلى.
طريقة الاستخدام: يمكن عمل شاي البقدونس عن طريق غلي أوراقه الطازجة في كمية من الماء، وتصفيته، ومن شم شربه على ريق النوم لمدة أسبوع،
