- ممارسة النشاط البدني: ينصح الموقع بالالتزام بنظام رياضي منتظم، حيث يُعتبر النشاط البدني من أهم وسائل تحسين صحة القلب. تُعزز التمارين الهوائية مثل المشي، الجري، والسباحة من قوة القلب وتحسن من تدفق الدم.
- الإقلاع عن التدخين: يُعد التدخين أحد الأمور التي تءثر يشكل خطير على القلب والكفاءة التي يعمل بها. لذا يجب الإقلاع عن التدخين على الفور.
