البقدونس: مفعول السحر في تنظيف الشرايين ومعالجة الكولسترول السيء
تعدّ صحة القلب والشرايين من القضايا المهمة التي تشغل بال الكثيرين، خصوصاً في ظل تزايد انتشار أمراض القلب والشرايين في العالم الحديث. يلعب نظام الغذاء دوراً أساسياً في تعزيز صحة القلب، ومن بين الأغذية الطبيعية التي يوصى بها خبراء الصحة، يبرز البقدونس كواحد من العناصر الغذائية القيمة.
يحتوي البقدونس على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الهامة، سواء من الفيتامينات أو المعادن. فهو غني بفيتامين ك الذي يلعب دورًا حيويًا في صحة العظام وتجلط الدم، كما يحتوي على فيتامين سي الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية، بخلاف احتوائه على الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. ولكن، يبقى أثره الفعّال في خفض مستويات الكولسترول الضار وتنظيف الشرايين هو ما يجعله يتألق كمكون طبيعي.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
