الإقلاع عن التدخين: يُعتبر أول خطوة للتخلص من البلغم وتحسين صحة الرئتين.
الخاتمة
تُعتبر مشكلة تراكم البلغم في الرئتين من المشكلات الشائعة التي يُمكن التعامل معها بفعالية من خلال العلاجات الطبيعية. الوصفة البسيطة التي تم تقديمها تعكس قدرة الطبيعة على تقديم حلول فعالة وبسيطة. من المهم أن يحرص الأفراد على الحفاظ على صحة جهازهم التنفسي، واتباع أسلوب حياة صحي يُجنبهم هذه المشكلات في المستقبل.
