تناول الحلاوة الطحينية قد يكون له تأثيرات إيجابية على المزاج. فتناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات يساهم في إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين، مما يعزز من شعور الرفاهية. ولكن، إذا تم الإفراط في تناولها، قد يحدث تأثير معاكس نتيجة التقلبات في مستويات السكر في الدم.
خاتمة
تُعتبر الحلاوة الطحينية إضافة غنية ومغذية للعديد من الوجبات، لكن يجب تناولها بحذر واعتدال. فبالرغم من فوائدها العديدة، إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة. لذلك، يوصى بتضمين الحلاوة الطحينية كجزء من نظام غذائي متوازن، مع مراعاة الكميات الموصى بها. في النهاية، يمكن القول إن الحلاوة الطحينية تحمل الكثير من الفوائد، شريطة أن تُستهلك بحكمة.
