انتفاخ البطن بعد الطعام
يعد انتفاخ البطن من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص بعد تناول الطعام. يمكن أن يظهر الانتفاخ في شكل شعور غير مريح، وقد يصاحبه تجمع للغازات وتضخم في حجم البطن. يعود هذا الانتفاخ عادة إلى عدة أسباب، منها تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الكربوهيدات الثقيلة، أو الإفراط في تناول الطعام بأحجام كبيرة، أو حتى تناول الطعام بسرعة دون مضغ كافٍ.
أسباب انتفاخ البطن بعد الطعام
تتعدد العوامل التي تسهم في حدوث انتفاخ البطن. من أبرزها:
-
- الطعام الغني بالغازات: بعض الأطعمة مثل الفاصولياء، والعدس، والبصل، والكرنب تحتوي على مركبات قد تسبب إنتاج غازات عند هضمها.
- عدم الهضم الجيد: قد يكون عدم قدرة الجسم على هضم بعض الأطعمة بشكل سليم سبباً رئيسياً للانتفاخ، مثل حالات عدم تحمل اللاكتوز أو الجلوتين.
- تجمع الغازات: عند تناول الطعام بسرعة أو التحدث أثناء الأكل، يتم بلع الهواء مما يؤدي إلى تجميع الغازات في الجهاز الهضمي.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
