الخاتمة
إن تناول المشروبات الصحية قبل النوم يُعتبر من الطرق الفعالة لدعم عملية حرق الدهون. يجب أن يترافق تناول هذه المشروبات مع نمط حياة صحي، يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام. لا يُعتبر الاعتماد على هذه المشروبات وحده كافيًا للوصول إلى النتائج المرجوة، بل يُعد جزءًا من استراتيجية شاملة تهدف إلى تحقيق الصحة واللياقة البدنية.
