9. مساعدة في تخفيف الألم
تُستخدم الروزماري كمهدئ لأعراض الألم، مثل الصداع وآلام العضلات. يمكن استخدامه موضعياً كزيت للتخفيف من الآلام.
10. دعم صحة الكبد
تُشير الأبحاث إلى أن الروزماري يُمكن أن تُساعد في تحسين وظائف الكبد. تُعتبر العشبة مفيدة في تطهير الكبد ودعمه ليقوم بوظائفه بشكل أفضل.
11. تعزيز الطاقة والنشاط
تساعد الروزماري على تحسين مستويات الطاقة والتقليل من الشعور بالتعب. يُعتقد أن تأثيرها المنشط يعزز النشاط الجسدي والعقلي.
12. محاربة الجروح والعدوى
تُعتبر الروزماري مضاداً طبيعياً للميكروبات، مما يجعلها مفيدة في التخلص من البكتيريا والفطريات. يُمكن استخدامها لتعزيز الشفاء من الجروح والتقليل من احتمالية العدوى.
13. تحسين القدرة على التنفس
تُستخدم الروزماري في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والربو. تساعد خصائصه المُهدئة في فتح المسالك التنفسية وتحسين التنفس.
14. مساعدة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية
تُعتبر الروزماري مفيدة في تخفيف الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية، مثل التشنجات والآلام. يمكن أن يُعزز استهلاك الروزماري من شعور الراحة لدى النساء في هذه الفترة.
15. مضاد للسرطان: تعد الروزماري من أفضل الأعشاب المحتوية على مضاجدات الأكسدة، وبالتالي مقاومة للسرطان بشكل كبير.
كيف نتناول عشبة الروزماري؟
تُعتبر عشبة الروزماري، أو إكليل الجبل، من الأعشاب العطرية الشائعة الاستخدام في المطبخ وفي الطب الشعبي. تتميز هذه العشبة برائحتها الفواحة ونكهتها الفريدة، مما يجعلها إضافة مثالية للعديد من الأطباق. يعرض هذا المقال كيفية تناول عشبة الروزماري وفوائدها وأشكال استخدامها المختلفة.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4):
