- غنية بالجلوتين والكولاجين: تحتوي الكوارع على كميات وفيرة من الجلوتين والكولاجين، الأمر الذي يُعتبر مفيدًا لصحة الجلد والمفاصل. يُقال إن تناول الكولاجين يمكن أن يُساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد.
- بقطع الدهون الصحية: على الرغم من أن الكوارع تحتوي على نسبة من الدهون، إلا أن هذه الدهون تُعتبر من النوع الصحي، الذي يُساعد في دعم وظائف الجسم المختلفة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: الكوارع غنية بمرق العظام الذي يحتوي على الجيلاتين، وهو مفيد لصحة الأمعاء ويُساعد في تحسين الهضم.
طرق تناول الكوارع
يُنصح بتناول الكوارع بعد إعدادها بطريقة صحية. إليك بعض الطرق الملموسة لتحضيرها:
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
