- التدخين: يعد التدخين من العوامل الرئيسية التي تساهم في حدوث رائحة الفم الكريهة. فبجانب تأثيره السلبي على الصحة العامة، يساهم التبغ في جفاف الفم وتكاثر البكتيريا، مما يزيد من سوء الرائحة.
- الأمراض الصحية: في بعض الحالات، قد تشير رائحة الفم الكريهة إلى وجود مشاكل صحية أكثر خطورة، مثل التهابات اللثة، أو مرض السكري، أو حتى مشاكل في الكبد أو الكلى. لذلك، من المهم استشارة طبيب الأسنان أو الأطباء المختصين إذا استمرت المشكلة.
طرق محاربة رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي
-
- الاهتمام بنظافة الفم: يجب على الشخص أن يحرص على تنظيف أسنانه مرتين يومياً على الأقل، باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد. كما يُفضل أن يستخدم خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان بعد تناول الوجبات.
- حفاظ على رطوبة الفم: يُنصح بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم لتحسين إفراز اللعاب. يمكن أيضاً استخدام غسول الفم الذي يحتوي على مكونات مرطبة.
- الأعشاب الطبيعية: يمكن استخدام بعض الأعشاب مثل النعناع والريحان، حيث تمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا وتساعد في منع رائحة الفم. يعتبر مضغ أوراق النعناع أو استخدام شاي النعناع وسيلة فعّالة.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
