حينما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، قد تُعوق القهوة بعض الأشخاص بسبب تأثيرها على الجفاف. لذا، يفضل للرياضيين الذين يحاولون الحفاظ على مستوى عالٍ من الترطيب تجنب القهوة.
11. الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة
يُعاني بعض الأشخاص من ارتجاع الحمض، والشعور بحرقة المعدة. قد تؤدي القهوة إلى تفاقم هذه الأعراض لذا تُعتبر غير مناسبة لهذه الفئة.
12. المصابون بالصداع النصفي
يُعرَف أن شرب القهوة يمكن أن يكون له تأثيرات متباينة على الأشخاص المصابين بالصداع النصفي. إذ يمكن أن يسبب التغيير المفاجئ في نوعية تناول الكافيين في بعض الأحيان نوبات صداع جديدة.
خاتمة
على الرغم من الفوائد المحتملة للقهوة، فإن بعض الأشخاص يجب أن يكونوا حذرين أو يمتنعوا تماماً عن احتسائها. بصفة عامة، يُنصح بالاستماع إلى الجسم واستشارة المتخصصين في الرعاية الصحية عند اتخاذ القرارات المرتبطة بالنظام الغذائي. يُعَد تقليل تناول القهوة أو استبدالها بمشروبات أخرى أكثر صحية خياراً جيداً للفئات المذك
