طريقة الاستخدام
يمكن استعمال هذا العلاج على النحو التالي:
استنشاق المحلول: يُمكن ملء راحة اليد بالمحلول المُعدّ، ثم يُستنشق بلطف من خلال الأنف، مما يساعد على تخفيف المخاط.
الشطف: يُمكن أيضًا استخدام الإبريق الخاص بشطف الأنف، حيث يمكن صب المحلول فيه واستخدامه لشطف الأنف من كل جانب.
الفوائد
تشير الأبحاث والدراسات إلى أن استخدام الملح في شطف الأنف له فوائد عدة، منها:
تقليل الالتهاب: يساعد الملح على تقليل الالتهابات في الأغشية المخاطية، مما يُسهل التنفس.
تخفيف المخاط: يساعد المحلول الملحي على تذويب المخاط المُتراكم وبالتالي يسهل التخلص منه.
تطهير الأنف: يعمل هذا الخليط على تطهير الممرات الأنفية من الجراثيم والفيروسات، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
