آلام الجسم
لعابورقة الريحان خصائص مضادة للالتهابات تُساعد في تخفيف آلام الجسم، بما في ذلك آلام المفاصل والعضلات. استخدامها كشاي أو إضافة الأوراق الطازجة إلى الأطعمة يمكن أن يكون له تأثير مهدئ ومُخفف للألم. إذ تُظهر الأبحاث أن العناصر الطبيعية الموجودة في الريحان قد تساعد في تقليل التوتر وتقليل الألم.
الكوليسترول
تُظهر بعض الدراسات الأولية أن ورقة الريحان قد تلعب دورًا في تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم. من المعروف أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) يمكن أن يسبب مشكلات صحية خطيرة. بفضل احتوائها على مركبات نباتية، قد تُساهم ورقة الريحان في تحسين مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وتقليل الكوليسترول الضار، مما يُعزز الصحة القلبية.
ضعف الدورة الدموية
فيما يتعلق بالدورة الدموية، فإن ورقة الريحان معروفة بدورها في تحسين تدفق الدم. إذ تحتوي على مركبات تُساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يُحسن الدورة الدموية. وبالتالي، يعتبر استخدامها جزءًا مما يُعرف بالحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساعد على منع مشاكل مثل انسداد الشرايين أو ضعف الدورة الدموية.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
