لا تُفرِط في الشرب، وإلا فلن يستطيعوا مجاراتك في السرير
يعتبر الشرب أحد العادات الاجتماعية الشائعة في العديد من الثقافات. ورغم أن تناول المشروبات له طقوسه الاجتماعية التي تجعله ممتعًا، إلا أن الإفراط فيه قد يتسبب في آثار سلبية على الصحة والقدرة على التحمل. يُشَير المتخصصون إلى أن الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يمكن أن يؤثر سلبًا على الأداء البدني والعقلي، مما يجعل الإنسان غير قادر على مجارات الآخرين في الكثير من الأوقات، خاصة في الأوقات الحرجة كالأوقات المسائية أو في السرير.
الآثار السلبية للإفراط في الشرب
عندما يفرط شخص ما في تناول الكحول، يواجه العديد من المشكلات الصحية والنفسية. من أبرز هذه المشكلات:
تأثيره على النوم: رغم أن الكحول قد يُساعد على الخلود للنوم بسرعة، إلا أنه يؤثر على جودة النوم. حيث يختل توازن النوم العميق والنوم السطحي، مما يؤدي إلى الاستيقاظ متعبًا وغير قادر على مواصلة اليوم بشكل طبيعي.
تأثيره على الوظائف الجنسية: تشير الدراسات إلى أن الإفراط في الشرب يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب وتأثير سلبي على الرغبة الجنسية. ويرجع ذلك إلى دور الكحول في إضعاف النظام العصبي، مما يؤثر على الأداء الجنسي.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
