3. تعزيز الهضم
يعتبر إكليل الجبل مفيداً للجهاز الهضمي، حيث يُستخدم تقليدياً لتخفيف مشاكل الهضم مثل الانتفاخ وعسر الهضم. يُعتقد أن له تأثيراً مهدئاً على المعدة، مما يسهم في تحسين عملية الهضم بصفة عامة. يمكن تحضير مشروبات دافئة من إكليل الجبل لتناولها بعد الوجبات لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
4. دعم الجهاز المناعي
إحدى الفوائد المرتبطة بإكليل الجبل هي دعمه لنظام المناعة، حيث يساعد في تعزيز قدرة الجسم على محاربة العدوى. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يعتبر إكليل الجبل خياراً طبيعياً لدعم صحة المناعة. تناول شاي إكليل الجبل أو استخدامه في الطهي قد يسهم في تقوية هذا النظام الحيوي.
5. تحسين الدورة الدموية
يدعم إكليل الجبل الدورة الدموية في الجسم، مما يعني تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة. هذا قد يؤدي إلى تعزيز مستويات الطاقة والشعور بالنشاط والحيوية. يُرجى ملاحظة أنه ينبغي استخدام إكليل الجبل باعتدال لضمان الحصول على الفوائد المنشودة دون التعرض لأي آثار جانبية.
6. تأثيرات نفسية
إن إكليل الجبل يحتوي على خصائص مهدئة قد تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق. يستخدم الزيت العطري لإكليل الجبل في العلاج بالروائح، حيث يُعتقد أنه يحمل تأثيرات مريحة ومساعدة على الاسترخاء. يُمكن استخدامه في جلسات التأمل أو كجزء من عادات الراحة اليومية.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4):
