تأثير المورينغا على السكري
تشير الدراسات إلى أن ورقة المورينغا تُساعد في خفض مستويات السكر في الدم. تحتوي هذه الأوراق على مركبات مثل الأيزوثيوسيانات والجرامينين، والتي تُظهر القدرة على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين. بالتالي، فإن استهلاك ورقة واحدة من المورينغا يوميًا قد يساعد الأفراد المصابين بداء السكري في التحكم بمستويات السكر في الدم.
تأثير المورينغا على ضغط الدم
عند الحديث عن ضغط الدم، تشير الأبحاث إلى أن المورينغا تحتوي على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. وبفضل غناها بالبوتاسيوم، تُعزز ورقة المورينغا من قدرة الجسم على تنظيم مستويات ضغط الدم. عندما تُستهلك بانتظام، قد تساعد هذه الورقة في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين الصحة القلبية.
تخفيف آلام الجسم
تحتوي ورقة المورينغا على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها فعالة في تخفيف آلام الجسم. تعتبر محتوياتها من الكيرسيتين وحمض الكلوروجينيك مركبات خارقة في تقليل الالتهابات والألم. عند استهلاك ورقة واحدة من المورينغا، يمكن أن يشعر الأفراد بتخفيف الآلام الناتجة عن الالتهابات أو الإصابات.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
