كمية كافية من الماء لغسلها.
قطعة قماش قطنية نظيفة.
طريقة التحضير:
قبل إزالة القشرة، اغسل الموزة جيداً جداً تحت الماء الجاري.
انزع القشرة وضع أجزاءها بحيث يكون الجانب الداخلي على سطح نظيف. سخّن القشرة قليلاً.
يمكنك القيام بذلك بوضعها لبضع دقائق في مقلاة نظيفة على نار منخفضة جداً، مع الحرص على عدم حرقها.
ويمكن أيضاً تسخينها بطريقة غير مباشرة باستخدام حمام مائي.
طريقة الاستخدام:
اختبر درجة الحرارة بيدك أولاً. يجب أن تكون القشرة دافئة ومريحة، وليست ساخنة جداً أبداً.
ضع الجانب الداخلي من القشرة على منطقة الركبة، ثم غطِّها بقطعة قماش قطنية.
اتركها لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة تقريباً.
بعد ذلك، أزلها ونظف الجلد، ويمكنك وضع كريم مرطب إذا رغبت في ذلك.
ليس من الضروري النوم طوال الليل مع إبقاء القشرة على الركبة. فالاستخدام القصير والآمن أفضل من ترك مادة رطبة على الجلد لساعات طويلة.
🌿 الوصفة الثانية: كمادة قشور الموز مع حرارة معتدلة
إذا كنت تبحث عن لحظة من الاسترخاء بعد يوم متعب، يمكنك الجمع بين قشور الموز ومصدر حرارة معتدل.
المكونات:
قشرة نظيفة لموزة واحدة.
منشفة صغيرة.
تابع باقي التفاضصيل في الصفحة التالية رقم (3):
