المكونات
كوب واحد من الماء الدافئ
ملعقة صغيرة من العسل
من ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
طريقة التحضير
سخّن الماء حتى يصبح دافئًا، ولكن دون أن يصل إلى درجة الغليان. أضف القرفة وحرّكها، ثم أضف العسل وامزج جيدًا. يُشرب دافئًا.
خرافات شائعة حول القرفة والعسل
تزعم العديد من المنشورات المنتشرة على الإنترنت أن هذا المزيج يمكنه:
إذابة دهون البطن
علاج التهاب المفاصل
القضاء على الالتهابات والعدوى
عكس أمراض القلب
علاج السرطان
أن يحل محل الأدوية الموصوفة طبيًا
هذه الادعاءات غير مدعومة بأدلة علمية موثوقة. وعلى الرغم من أن القرفة والعسل يمكن أن يكونا جزءًا من نظام غذائي صحي، فإنه لا ينبغي اعتبارهما علاجًا للمشكلات الصحية.
من يجب عليه توخي الحذر؟
استشر مقدم الرعاية الصحية قبل تناول كميات كبيرة من القرفة إذا كنت:
تعاني من مرض في الكبد
تتناول أدوية مميعة أو مضادة لتخثر الدم
مصابًا بالسكري وتتناول أدوية لخفض مستوى السكر في الدم
تعاني من حساسية تجاه العسل أو القرفة أو منتجات النحل
تابع باقي التفاضصيل في الصفحة التالية رقم (4):
