عصير الكرفس أو العصائر الخضراء المختلطة ماء وبعض المغذيات الدقيقة الأدلة البشرية على الأورام الليفية محدودة قد يحتوي على سكر مرتفع إذا احتوى على كثير من الفاكهة
جرعات عشبة القمح أصباغ نباتية ومكونات خضراء مركزة الأدلة المتعلقة بالأورام الليفية ضعيفة مكلفة وليست بديلًا عن الرعاية الطبية
البساطة مهمة.
فاللون الأخضر وحده لا يجعل المشروب علاجيًا.
المركب والجرعة هما ما يهتم به الباحثون.
كيف قد يساعد EGCG في دعم بيئة حوضية أقل ضغطًا؟
تخيلي الحوض كغرفة ضيقة ومزدحمة.
عندما يزداد التورم والتهيج، قد يبدو المكان أضيق.
يتم البحث في EGCG بوصفه مركبًا قد يساعد على تقليل هذا الإحساس على المستوى الخلوي.
ناقش الباحثون عدة آليات محتملة، منها:
إبطاء إشارات النمو المفرطة النشاط في خلايا الأورام الليفية؛
تقليل الإشارات الالتهابية في الأنسجة المحيطة؛
دعم بيئة أقل تعرضًا للإجهاد التأكسدي؛
التأثير في مسارات بيولوجية مرتبطة بالأورام الليفية.
هذا لا يعني أن الشاي علاج سحري.
بل يعني أن الجسم قد يستجيب بشكل أفضل عندما تكون البيئة المحيطة بالورم الليفي أقل تفاعلًا.
أما بالنسبة للنزيف الغزير، فقد تكون الفائدة غير مباشرة.
إذا كانت الأنسجة أقل تهيجًا، فقد تصبح الدورة الشهرية أقل اضطرابًا لدى بعض النساء.
وفي الدراسة التجريبية، تحسن متوسط فقدان الدم، وهذا مهم لأن النزيف الغزير يمكن أن يؤثر في:
الطاقة؛
مستويات الحديد؛
القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
لماذا يسبب النزيف الغزير هذا القدر من الإرهاق؟
الدورات الشهرية الغزيرة لا تسبب الإزعاج فقط.
بل قد تستنزف الطاقة وتقلل التركيز وتجعل المرأة تشعر بأنها دائمًا تحاول اللحاق بحياتها.
وتصف بعض النساء الأمر وكأنهن يعشن خطوة واحدة خلف يومهن.
لهذا السبب، حتى التحسن البسيط يمكن أن يكون مهمًا.
انخفاض النزيف قد يعني:
تعبًا أقل؛
عددًا أقل من التغييرات الطارئة للفوط الصحية؛
أيامًا أقل تضيع بسبب الدورة.
ومع ذلك، إذا كان النزيف شديدًا أو مستمرًا أو يزداد سوءًا، فإنه يحتاج إلى عناية طبية.
لا ينبغي إدارة الرحم المتأثر بالأورام الليفية بالشاي وحده إذا كانت الأعراض تؤثر في صحتك.
5 خطوات صباحية تساعد الكوب الأخضر على أن يكون أكثر فائدة
تابع باقي التفاضصيل في الصفحة التالية رقم (5):
