أسباب جفاف العين وطرق العلاج الطبيعية

 

1. الأدوية
   • بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين، وأدوية ضغط الدم قد تؤدي إلى جفاف العين كأحد الآثار الجانبية.
2. الالتهابات
   • الالتهابات في العين، مثل التهاب الملتحمة، أو التهاب الأنسجة المحيطة بالعين، يمكن أن تسبب جفاف العين.
3. عوامل بيئية
   • التلوث، التدخين، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تؤدي إلى تهيج العين وظهور أعراض جفاف العين.

 

طرق العلاج الطبيعية لجفاف العين

1. استخدام كمادات دافئة
   • يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على تنشيط غدد الدموع وتحسين تدفقها. توضع كمادة دافئة على العين لمدة 5-10 دقائق يومياً لتخفيف الأعراض.
2. شرب الماء
   • الحفاظ على مستويات كافية من الهدوء يساعد في ترطيب الجسم، وبالتالي يساهم في إنتاج الدموع. يجب على الشخص شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.

 

1. 1. استخدام زيت جوز الهند
      • زيت جوز الهند يُعتبر مرطباً طبيعياً. يمكن وضع قطرات صغيرة منه على العينين للمساعدة في تخفيف الجفاف.
   2. الابتعاد عن المهيجات
      • يجب تقليل التعرض للمساحيق الكيميائية أو المهيجات، مثل الغبار والدخان. يمكن استخدام مرشحات الهواء للحفاظ على جودة الهواء في المنزل.
   3. تناول الأغذية الغنية بالأوميغا-3
      • الأوميغا-3 موجود في الأسماك الدهنية، وزيت الكتان، ويمكن أن تساهم في تحسين إنتاج الدموع. يفضل تناول هذه الأصناف بشكل منتظم.
   تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3

1. ):