ثلاثة أمراض مختلفة تسبب آلام الكعبين.. والعلاج في 8 خطوات
تعتبر آلام الكعبين واحدة من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأفراد، وقد تنجم هذه الآلام عن عدة أسباب مرضية مختلفة. من المهم تحديد السبب الدقيق للألم لتطبيق العلاج المناسب. في هذا المقال، نستعرض ثلاثة أمراض تؤدي إلى آلام الكعبين، ثم نقدم خطوات فعالة للتخفيف من هذه الآلام وعلاجها.
أولاً: التهاب اللفافة الأخمصية
التعريف والأعراض:
التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة تؤثر على الأنسجة التي تربط كعب القدم بأصابعها، وتسبب آلامًا حادة في الكعب، وغالبًا ما تكون أسوأ عند الاستيقاظ من النوم أو بعد فترات طويلة من الجلوس.
الأعراض الشائعة:
- ألم حاد في الكعب.
- صعوبة في المشي بعد الاستراحة.
- يشعر المريض بتحسن الطفيف عند التحرك لكنه يعود بعد فترة من النشاط.
ثانياً: التهاب الأوتار العرقوبية
التعريف والأعراض:
يحدث التهاب الأوتار العرقوبية نتيجة الاستخدام الزائد أو الإصابات المتكررة للأوتار التي تربط عضلات الساق بالكعب. يُعتبر أيضاً شائعًا بين الرياضيين.
باقي الموضوع إضغط على رقم (2) بالأسفل: