التكرار: يُفضل تطبيق هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.
النظام الغذائي: حاول تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تصبغ الأسنان مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
الحفاظ على نظافة الفم: استخدم خيط الأسنان يوميًا لتنظيف ما بين الأسنان، واستشر طبيب الأسنان بانتظام للفحوصات وتنظيف الأسنان.
خلاصة:
تابع الصفحة التالية:
