تغذية
-
زيت الزيتون والموز: تحقق حلمك في ليلة واحدة
زيت الزيتون والموز: تحقق حلمك في ليلة واحدة إن الحديث عن زيت الزيتون والموز لهو حديث يتعلق بعالم من الفوائد…
أكمل القراءة » -
نوع من الخضراوات يُخفض الكولسترول ويُعزز صحة القلب… تعرّف عليه
نوع من الخضراوات يُخفض الكولسترول ويُعزز صحة القلب… تعرّف عليه تُعتبر الخضراوات من العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي المتوازن،…
أكمل القراءة » -
8 فوائد صحية لتناول السبانخ
8 فوائد صحية لتناول السبانخ يعتبر السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وقد تم تناول هذا النوع…
أكمل القراءة » -
أربع فوائد صحية مذهلة للجوز
أربع فوائد صحية مذهلة للجوز يُعتبر الجوز من المكسرات الشهيرة التي تُستهلك في مختلف أنحاء العالم، وهو يُعرف أيضاً بفوائده…
أكمل القراءة » -
متى يكون الموز مناسبًا صحيًا للأكل؟
متى يكون الموز مناسبًا صحيًا للأكل؟ الموز هو أحد الفواكه الأكثر شعبية في العالم، ويتمتع بمذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية.…
أكمل القراءة » -
7 فوائد مذهلة في قشور الليمون وطرق استعمالها
7 فوائد مذهلة في قشور الليمون وطرق استعمالها يعتبر الليمون واحدًا من أكثر الفواكه شعبية حول العالم، إذ يتمتع بمذاقه…
أكمل القراءة » -
الخروب: صيدلية لجسدك
الخروب: صيدلية لجسدك يُعتَبَر الخروب من النباتات التي تحمل فوائد صحية جمة، ويمتاز بطعمه المميز وخصائصه الغذائية العالية. يزرع الخروب…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم المنقوع في زيت الزيتون وطريقة تناوله
فوائد الثوم المنقوع في زيت الزيتون وطريقة تناوله يعتبر الثوم من النباتات الطبية التي استخدمها الإنسان منذ عصور قديمة نظرًا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول كمية بروتين أكثر من الكربوهيدرات؟
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول كمية بروتين أكثر من الكربوهيدرات؟ يُعتبر البروتين والكربوهيدرات من المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول 5 حبات كاجو، 5 حبات فستق و 5 حبات لوز
فوائد تناول 5 حبات كاجو، 5 حبات فستق و 5 حبات لوز تعتبر المكسرات من الأغذية الغنية بالقيمة الغذائية، حيث…
أكمل القراءة » -
الفول الأخضر: كنز من الفوائد الصحية
الفول الأخضر: كنز من الفوائد الصحية يعتبر الفول الأخضر من الخضروات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، مما يجعله عنصراً مهماً…
أكمل القراءة » -
اللبان الذكر: أكثر من 20 فائدة صحية وجمالية
اللبان الذكر: أكثر من 20 فائدة صحية وجمالية يعد اللبان الذكر، المعروف أيضًا باسم “الكُندر” أو “البوسويليا”، من النباتات العطرية…
أكمل القراءة »