التصنيف: تغذية

الغذاء الوحيد الذي يقوي البصر ضد ضعف النظر وضبابية الرؤية من منا لم يعانِ من التعب والانزعاج بسبب ضعف النظر أو الضبابية التي تمنعنا من رؤية الأشياء بوضوح؟ في عالم…

لمَ علينا أن نستعمل القليل من الخل لتحضير البطاطس المقليّة؟ تُعتبر البطاطس المقلية واحدة من أكثر الأطباق شعبية وانتشارًا حول العالم، حيث تتميز بمذاقها المقرمش واللذيذ. ومع ذلك، قد يتساءل…

فوائد خل التفاح واستخداماته يعتبر خل التفاح من المنتجات الطبيعية التي استخدمت منذ العصور القديمة في مجالات متعددة، بدءًا من الطعام وصولًا إلى العلاج. يُستخرج هذا الخل من تخمير عصير…

4 أخطاء في طهو البيض يجب ألا تُرتكبوها بعد الآن يعتبر البيض من المكونات الأساسية في الكثير من المطابخ حول العالم، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ، إلا أن طهوه…

فوائد الكركم للسكريين وطريقة تناوله يُعتبر الكركم أحد أبرز التوابل التي اشتهرت بفوائدها الصحية القيمة، ويحتوي على مركب رئيسي يُسمى الكركمين، الذي يُمنح خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله…

فوائد القلقاس وأفضل طريقة لتحضيره مقدمة يعتبر القلقاس من الأطعمة التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، خاصة في منطقة الشرق الأوسط وآسيا. يتميز القلقاس بقوامه…

فوائد البصل الأخضر للجسم يُعتبر البصل الأخضر أحد الخضروات الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، حيث يتمتع بنكهة فريدة ويضيف لمسة من الطزاجة للأطباق المختلفة. لكن، فضلاً عن طعمه…

أطعمة ومشروبات تقوي عضلة القلب وتحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم في ظل التوجه العالمي نحو تعزيز الصحة العامة، أصبح من الضروري التركيز على الأطعمة والمشروبات التي تدعم صحة القلب…

18 نوع من الأطعمة يفضل عدم حفظها في الثلاجة تعتبر الثلاجة من الأدوات الأساسية في كل منزل، حيث تقوم بحفظ الأطعمة لفترات طويلة، وتمنع من فسادها. ومع ذلك، هناك بعض…

أسرار اختيار الشوكولاتة الداكنة الصحية شغف الشوكولاتة هو شغف يعبر عن التنوع والمذاق الفريد الذي يثير الحواس ويشعل العواطف! لكن ما بالكم إذا كانت الشوكولاتة التي تحتفظون بها في خزانتكم…