تغذية
-
ماذا يحدث في الجسم عند تناول الفستق يومياً
ماذا يحدث في الجسم عند تناول الفستق يومياً يُعتبر الفستق من المكسرات اللذيذة والمغذية، وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الحلبة يومياً
فوائد شرب الحلبة يومياً تعتبر الحلبة من النباتات العشبية التي تستخدم على نطاق واسع في مختلف الثقافات حول العالم، سواء…
أكمل القراءة » -
فاكهة الصيف الشعبية: ما الذي يحدث لجسمك عند تناول التين الشوكي
فاكهة الصيف الشعبية: ما الذي يحدث لجسمك عند تناول التين الشوكي يعتبر التين الشوكي، أو كما يُعرف في بعض الدول…
أكمل القراءة » -
ما الذي يحدث لقلبك عند أكل الباذنجان نيئًا؟
ما الذي يحدث لقلبك عند أكل الباذنجان نيئًا؟ يُعتبر الباذنجان من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، ويتميز بلونه الأرجواني الفاتح…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لبذور القرع (اللب الأبيض)
فوائد مذهلة لبذور القرع (اللب الأبيض) تعتبر بذور القرع، المعروفة أيضاً باسم اللب الأبيض، من الوجبات الخفيفة الشائعة التي تحتوي…
أكمل القراءة » -
9 فوائد لجسمك عند تناول البصل مشوياً
9 فوائد لجسمك عند تناول البصل مشوياً يُعتبر البصل من الخضروات الجذرية التي تحظى بشعبية واسعة في مختلف المطابخ حول…
أكمل القراءة » -
التين الشوكي: كنز غذائي ربما لا يعرفه كثيرون
التين الشوكي: كنز غذائي ربما لا يعرفه كثيرون يعتبر التين الشوكي، والذي يُعرف أيضًا باسم “الصبار” أو “التين الهندي”، أحد…
أكمل القراءة » -
فوائد الموز بالقرفة قبل النوم
فوائد الموز بالقرفة قبل النوم تعتبر وجبة الموز بالقرفة من الوجبات الخفيفة التي يفضل تناولها قبل النوم، نظراً لما تحمله…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت الحلاوة الطحينية
تُعتبر الحلاوة الطحينية من الأطعمة المشهورة في العديد من الثقافات، خاصة في المنطقة العربية. وتشتهر بمذاقها الرائع وقيمتها الغذائية…
أكمل القراءة » -
8 فوائد مدهشة يوفرها النعناع لجسمك
8 فوائد مدهشة يوفرها النعناع لجسمك يُعتبر النعناع من النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة الشفوية، وقد استخدم منذ العصور…
أكمل القراءة » -
قشر البطاطس .. كنز من الفوائد يقوي المناعة ويعيد الشباب كيف تستفيد منه؟
قشر البطاطس .. كنز من الفوائد يقوي المناعة ويعيد الشباب كيف تستفيد منه؟ تعد البطاطس من الخضروات الأساسية التي تتواجد…
أكمل القراءة » -
كبد وقوانص الدجاج: الأطعمة المحببة لدى المصريين وفوائدها العجيبة
كبد وقوانص الدجاج: الأطعمة المحببة لدى المصريين وفوائدها العجيبة تعتبر كبد وقوانص الدجاج واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية في المطبخ…
أكمل القراءة »